拥有一副高挑的身材可以体现出一个人的魅力与气质，但是在生活中有很多人因为不注意饮食，长期吃一些油腻的食物，并且不经常锻炼，导致大腿脂肪堆积，这让很多爱美者感到非常的困扰，大腿脂肪过多会让爱美者的整体形象受到严重的影响，而且让自身产生一定的自卑感，所以很多求美者都会想尽方法来去除大腿上的脂肪，目前最有效的方法就是吸脂手术及术后的效果非常理想，但是建议爱美者在术后一定要遵照医生的话，做好术后护理，不要吃辛辣刺激的食物，要避免阳光的暴晒。杨季涛瘦大腿肚肚护理不当的话会有后遗症吗？
日常的步行等简单的运动，术后较快就可以进行，但需背部肌肉参与的运动要术后过2至3周才可以进行，一般要达到消肿且变得自然，然后再到可以展露细嫩的背部肌肤则需要一个月左右的时间。
大腿内侧抽脂手术后需要注意这些事项：1、伤口处理。受术者可用生理食盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。七天后就可以贴上美容胶布照顾疤痕。2、防晒。术后前一个月只是伤口的恢复期，伤口处最好不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素，影响美观。一个月之后，开始擦美白保养品，可以减少色素沉淀。3、塑身裤。穿塑身裤可以充分压迫手术范围，是帮助皮肤早点和下面的组织愈合的游戏方法，同时达到帮助皮肤的收紧和平整的效果，使用塑身裤的时间是3--6个月。4、美腿运动。腿部吸脂减肥术后，最好坚持做一些美腿运动，加速术后的复原和保养。建议求美者选择正规的医院进行手术，通常情况下，如果是正规的医院，都会拥有先进的设备设施，同时医生会拥有娴熟的技术，在一定程度上就能够提高手术的安全性，具有保障手术后效果的作用，可在一定程度上避免危害。一般正规的医院会拥有着有知名度的医生，而且会拥有着丰富的临床经验，所以就会拥有着理想的安果。
在每晚睡觉前的半小时内，做下腿部倒立的运动。整个人平躺在床上后，将双腿部抬起紧贴着墙面并且与上半身墙面和腿部呈现90度的状态，每次坚持15分钟之后把腿放下来休息2分钟，在循环一次，长久坚持帮助去腿部水肿很有效果。
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。?
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1、多喝水
想瘦腿的朋友不妨多喝水，因为体内的水分若减少，那么血液粘稠流动就会变慢，从而就会导致循环不良，双腿浮肿，所以多喝水不但能及时补充细胞水分，降低血液粘稠度，还能促进血液循环，加快排出体内垃圾，故双腿血液畅通，浮肿自然就会消失。
2、坐着提腿法
由于现在很多的上班族几乎是整天都坐在办公室里，所以运动的时间会比一般人都少，所以不妨试下一边坐着办公一边做腿部运动的，其动作是：先在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，然后尽量提起脚跟保持十数秒，放下，重复动作直至小腿有疲倦的感觉为止，长期做这个动作不仅能收紧臀部与大腿，还能使肌肉有弹性。
3、洗澡用热水和冷水按摩
建议每次沐浴的同时都站着洗，便能轻松帮助消耗大腿更多的热量，其方法是先用热水冲洗2分钟，然后用手按摩大腿部，再换冷水冲洗2分钟，再用手帮大腿按摩，就是这样反复几次，便可以很好地促进大腿的血液循环，以帮助燃烧大腿上面多余的脂肪了。在手术之后一定要注重于伤口的清洁，但是伤口部位不能直接沾水，如果伤口不干净很容易就会有感染的现象。如果伤口上出现分泌物，就可以用医用酒精擦拭，又或者是无菌盐水。在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。（编辑3001）
