拥有整齐洁白的牙齿会让一个人变得更加的自信的，但是并不是所有的人都能拥有这样整齐的牙齿的，有大部分的人的牙齿不整齐，于是人们想要去矫正牙齿，如今有很多的小办法可以把牙齿弄整齐，在饮食上要多吃芹菜、芭乐/香蕉、乳酪、无糖口香糖等食物是可以让牙齿变得整齐的。复合形牙齿哪种办法安全可靠(复合形牙齿手术是否安全可靠)？
大多数中老年人出现复合形牙齿的主要原因是牙周炎，即牙龈与牙槽骨发生萎缩，加上没有定期维护治疗，不注意牙周健康所导致，并非自然规律。
“整形美容”首席美牙医生细心的为张大爷做了较全面的口腔检查，拍摄X光片、取分析模型、化验、填写病历等，较后确定张大爷可以接受种植牙治疗。美牙医生透露，并非所有的人都适合做种植牙，以下一些情况是不适合做种植牙的：
一.复合形牙齿哪种办法安全可靠(复合形牙齿手术是否安全可靠)
1、芹菜
光纤粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、复合形牙齿或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及再造珐琅质，使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去难闻口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。在手术之后一定要注重于伤口的清洁，但是伤口部位不能直接沾水，如果伤口不干净很容易就会有感染的现象。如果伤口上出现分泌物，就可以用医用酒精擦拭，又或者是无菌盐水。在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。
二.教你5分钟消灭牙垢/让牙齿快速变白的好办法
1嘴里含醋(但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,白醋都可以。家里的食醋(陈醋。然后吐掉，洗牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)还可以除口臭。
2把桔子皮晒干。和牙膏混在一起洗牙，磨成粉。牙齿很快就可以白。
3洗牙的时候牙刷上用点酵母粉可以协助牙齿变白。
4沾柠檬汁擦每一颗牙齿刷完牙后。
5把生花生嚼碎。拿花生屑当牙膏洗牙，不要吞下去。可以让牙齿变白。
6用墨斗鱼的骨头。立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，碾碎放在牙刷上当牙膏使用。乌贼。身体有块大骨头，红色的用指甲刮一刮，能进去很多红色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
7发酵粉1/2茶匙。草莓一颗。
美国Beyond蓝光美白技术是美国硅谷较大的牙科激光实施商Beyond技术有限公司的成果，也是通过美国食品及药物监督管理局(FDA)认证、欧盟CE认证的蓝光美白技术，是目前有效及的牙齿美白技术。（编辑3001）
